Spierspanningshoofdpijn

Algemeen

Ieder mens heeft weleens hoofdpijn. Sommige mensen hebben zeer geregeld, hoofdpijn. In de meeste gevallen is er dan sprake van spierspanningshoofdpijn.

De term 'spanningshoofdpijn' sluit het beste aan bij de internationale literatuur over dit type hoofdpijn, aangezien daarin gesproken wordt over 'tension type headache'. In Nederland wordt veelal gesproken over 'spierspanningshoofdpijn'. De hoofdpijn wordt benoemd als dof en drukkend, alsof er een band vanaf de nek naar het voorhoofd om het hoofd is gewikkeld en continu knelt. Bij sommige mensen lijkt de oorzaak de nek en schouders te zijn.

Klachten en symptomen

Oorzaken

Spanningshoofdpijn is onbekend wat de precieze oorzaak ervan is. Bij sommigen heeft het te maken met spanningen, bijvoorbeeld thuis, op school of op uw werk. Het kan ook komen door een verkeerde lichaamshouding of te weinig wisselen van houding, door slecht slapen, moeheid of ergens tegen opzien. Soms ontstaat hoofdpijn zonder duidelijke reden.

Hoe stelt men de diagnose?

 De pijn zit dan aan weerszijden van het hoofd of in het voorhoofd of het achterhoofd of over het hele hoofd verspreid. Vaak zijn ook nek en schouders stijf en pijnlijk waardoor de hoofdpijn vanuit de nek naar het hoofd uitstraalt.

Behandeling

Doordat er geen eenduidige oorzaak is aan te dragen is er ook geen standaard oplossing voor dit type hoofdpijn. Als de hoofdpijn slechts enkele malen per jaar optreedt kan worden volstaan met

paracetamol. Als de hoofdpijn bijna dagelijks optreedt moet snel worden ingegrepen om het geen chronische hoofdpijn te laten worden. Hierbij is uitleg, houdingsadvies en eventueel fysiotherapie de beste therapie. In onze kliniek wordt hier veel aandacht aanbesteedt. De mensen die aan veel hoofdpijn lijden gebruiken vaak te veel medicijnen dat weer leidt tot middelenafhankelijke hoofdpijn. Zie ook middelenafhankelijke hoofdpijn in menu hier links

Medicijnen

Als pijnstiller kunt u paracetamol gebruiken. Gebruik pijnstillers als de hoofdpijn erg is, niet om te voorkomen dat de hoofdpijn opkomt of erger wordt. Gebruik niet meer pijnstillers dan nodig is en niet dagenlang achter elkaar. Veelvuldig gebruik van pijnstillers kan ook weer middelenafhankelijke hoofdpijn veroorzaken.

Hoe gaat het verder?

Vaak helpt een hoofdpijndagboek om erachter te komen wat u kunt doen om de klachten te verminderen of te voorkomen. Toch is het niet altijd mogelijk een verklaring voor de hoofdpijn te vinden. Extra onderzoek is bij spanningshoofdpijn niet nodig. In onze kliniek zal met u de behandelingsmogelijkheden worden besproken waarbij wij meerendeel van de patienten in aanmerking willen laten komen voor een multidisciplinaire behandeling. Dit houdt in dat meerdere specialisten, zowel dokters als fysiotherapeuten en soms ook psychologen met u gaan samenwerken om de hoofdpijn weer de baas te worden.